最近、お腹が出てきたようです。
ズボンのウエストがキツイです。
以前に比べて軽快な動きが減ったような気もします。
久しぶりに会う人からは「ちょっと太ったんちゃう？」ってよく言われます。
体重のことなんか全く気にしていなかったのですが
一年ぶりくらいに恐る恐る体重計に乗ってみると・・・
なんと！ 約一年間で８㎏の体重増です！
去年の秋頃から食欲がすごくて、
今までの1.5倍くらいは食べてると思います。
妻や子供の食べ残しも全部食べてしまいます。
本当は腹八分目くらいがいいんでしょうけど
ついつい食べ過ぎてしまうんですよね・・・
でもこれ以上太るとマズイです。
意識的に食べ過ぎないようにしないといけないですね。
海洋散骨のブルーマイルゥー
